Gestação, preparo para o parto e pós-parto

Gestação e pós-parto

Gestação, preparo para o parto e pós-parto

Cuidado especializado para acompanhar as transformações do seu corpo

Durante a gestação, o corpo passa por mudanças posturais, musculares e hormonais. Depois do nascimento, inicia-se uma recuperação que varia conforme a gestação, o tipo de parto e as condições clínicas.

Nesse período, podem surgir dores, perdas urinárias, alterações intestinais, diástase, cicatrizes e desconfortos perineais.

A fisioterapia oferece acompanhamento adaptado a cada fase, respeitando as orientações da equipe obstétrica.

Fisioterapia durante a gestação

O acompanhamento pode ser indicado diante de:

Dor lombar ou pélvica

Dor no púbis e no quadril

Perda de urina

Constipação

Sensação de peso vaginal

Redução da mobilidade

Dificuldade para perceber o assoalho pélvico

Dificuldade para relaxar o assoalho pélvico

O plano pode incluir exercícios adaptados, mobilidade da pelve, orientações posturais, respiração e treinamento do assoalho pélvico.

Preparação para o parto

Preparar o assoalho pélvico não significa apenas fortalecer. A musculatura também precisa conseguir relaxar e se adaptar.

O cuidado pode envolver posições para o trabalho de parto, exercícios de mobilidade, técnicas respiratórias e relaxamento.

Nas semanas finais, a massagem perineal pode ser orientada quando não houver contraindicação e houver autorização da equipe responsável.

A fisioterapia não determina a via de parto e não garante que não ocorrerão lacerações.

Recuperação pós-parto

A avaliação pode acompanhar:

Lacerações e episiotomia

Cicatriz da cesariana

Diástase abdominal

Perda urinária

Perda de gases ou fezes

Dor perineal

Dor durante a relação

Dificuldade para retomar atividades físicas

Alterações no abdômen e no assoalho pélvico

O tratamento pode incluir exercícios, terapia manual, mobilização de cicatrizes após cicatrização adequada, biofeedback, orientações intestinais e retorno gradual às atividades. A diástase não é avaliada apenas pela distância entre os músculos. Respiração, controle abdominal, postura e distribuição de pressão também são considerados.

Um cuidado voltado para você

A chegada do bebê transforma a rotina, mas sua recuperação também merece atenção.

Na Fisiocorpus, cada plano respeita o tempo da paciente, o tipo de parto, a cicatrização e os objetivos pessoais.